Challenge: 3 day Juizes detox!

Challenge: 3 day Juizes detox!

Ik wilde het graag een keer proberen: 3 dagen overleven op sappen! De meningen in mijn omgeving zijn heel verschillend over detox. Tja mijn familie houd nou eenmaal van eten, maar zo heb ik ook vrienden in mijn omgeving die het wel geprobeerd hebben. Maar je weet het het beste als je het zelf ervaart. Na goed nadenken waarom en wat ik er van verwacht. Ik wil eigenlijk niet afvallen maar een cleaning doen. Dus koos ik voor Juizs till dinner. Je word goed begeleid en je mag s’avonds gewoon een vegetarische maaltijd! Dat is misschien wel iets voor mij. Dus bestelde ik de sapjes. Twaalf flessen Cold Press Juice werden op mijn adres bezorgd. Here we go!

Dag 1 

De ochtend begon al vol spanning. 07:00 uur glas water met limoen sap goed voor je metabolisme. Om 10:00 drink ik het eerste flesje sap! Dit flesje bevat: Spinazie, Komkommer, Appel, Limoen. De smaak van het eerste sapje valt wel mee, en ik had hem heel snel leeg, maar dat is niet zo gek “je zal maar honger hebben!” Ik voelde me na het drinken van het flesje een beetje zweverig, maar ik kwam de ochtend wel goed door. Om 12:30 nam ik het tweede sapje met rode bieten goed voor je anti-oxidant. Deze vond ik best lekker ik ben namelijk dol op rode bieten lekker zoet.  Om 15:30 uur was het tijd voor mijn laatste sapje en deze vond ik dus nou echt niet lekker heeft mij veel moeite gekost om deze op te krijgen met boerenkool, ananas en gember deze is goed voor de anti- sugar cravings. Om 18:00 was het tijd voor het avond eten. Ik koos voor een vegetarische pasta.

Dag 2

Op deze dag merkte ik dat ik iets meer moeite had. Ik was chagrijnig, ik had honger en mijn energie level was laag. In de ochtend was ik ook te laat met mijn eerste sapje. Moest vroeg de deur uit en vergat mijn sapje mee te nemen (story of my life). Maar goed in de middag voelde ik me beter na het tweede sapje. Het grappige er aan is dat elke keer als ik honger kreeg was het al weer tijd voor een sapje. Ik ga ook vaak naar de wc, maar je drinkt ook alleen water en sap en groene thee. Detox is goed voor je stoelgang dat is zeker! Ik ben blij dat ik voor Juizs till dinner heb gekozen. Wat kan ik verlangen naar mijn avondeten!

Dag 3 

De laatste sap dag. Vandaag voel ik me beter ik heb minder honger. Je lichaam raakt er al een beetje aangewend.  Het is me gelukt 3 dagen overleeft op sappen! Het idee dat ik morgen gewoon weer normaal kan eten oh. Maar toch ben ik aan het denken gezet over mijn eetpatroon en daar hoop ik me wel een beetje aan te houden. De conclusie: detox is pittig. Het is wel een mind-set. Het is een kwestie van volhouden. Ik heb heel veel respect voor mensen die vasten en ramadan houden. Ik kon soms alleen maar aan eten denken. Maar je voelt na de 3 dagen wel lichter, stralender en trots je hebt dat ook maar weer eens ervaren en het is zeker goed voor je stoelgang! En niet geheel onbelangrijk ik heb heerlijk geslapen tijdens mijn detox!

No Comments

Leave a Comment

Door de site te te blijven gebruiken, gaat u akkoord met het gebruik van cookies. meer informatie

De cookie-instellingen op deze website zijn ingesteld op 'toestaan cookies "om u de beste surfervaring mogelijk. Als u doorgaat met deze website te gebruiken zonder het wijzigen van uw cookie-instellingen of u klikt op "Accepteren" hieronder dan bent u akkoord met deze instellingen.

Sluiten