40 dagen gids vol wonderen #Week 4 Relaties!

#Week 4 Relaties!

U kunt vrij zijn van angst in relaties. U kunt een heel nieuw soort vreugde en connectie ontdekken. U kunt open en kwetsbaar zijn en vertrouwen. In plaats van in  je verleden te  vallen, kun je het heden je op een plek van geluk laten brengen.

Ik wil wel even duidelijk zijn dat ik met relaties alle soort relaties bedoel dus ook vriendschappen. We gaan er vooral bewust van worden hoe we eigenlijk over de ander denken. Hoe je ego je in bepaalde illusies laat geloven waardoor het moeilijk is om een relaties aan te gaan. Er zijn heel veel mensen die uit zelf bescherming zeggen dat: ze geen liefde meer kunnen ontvangen. Omdat ze uit angst vaak de ander vals beschuldigen of continu in een verkeerde illusie zitten. Omdat het vaak moeilijk is to face your fears. Gaan we deze week wel een beetje een twist aan de cursus zetten en beginnen we met mediteren.

Deze week beginnen we met een morning mantra!

Na deze morning meditatie schrijven we vijf vragen op die we deze week gaan beantwoorden.

  1. Hoe judge ik een ander?
  2. Hoe val ik anderen aan ook, in gedachten?
  3. Wie maak ik speciaal?
  4. Hoe maak ik mezelf soms specialer dan een ander?
  5. Hoe vergelijk ik mezelf met een ander?

Door deze vragen te beantwoorden kom je erachter hoe jij zelf in relatie met een ander staat.

In de avond doen we een avond meditatie.

Welkom miracles. Ga zitten op een rustige plek en adem in en uit, een stukje meditatie. Adem in door je neus en adem uit door je mond.

  • Adem in: ik geef me over aan mijn zelf gids ook wel ing genoemd…….
  • Adem uit: ik laat mijn valse beschuldigingen los
  • Adem in: ik zie een ieder als gelijk!
  • Adem uit: Ik zie alleen maar liefde en voel alleen maar liefde!
  • Adem in: Ik volg mijn   hart
  • Adem uit: ik geef me over aan mijn zelf gids ook wel ing genoemd……….. herhaal dit 6 keer! Open je ogen als je klaar bent!

Herhaal deze oefening gedurende de hele week. Je merkt ook dat je tot rust komt door de meditatie!

No Comments

Leave a Comment

Door de site te te blijven gebruiken, gaat u akkoord met het gebruik van cookies. meer informatie

De cookie-instellingen op deze website zijn ingesteld op 'toestaan cookies "om u de beste surfervaring mogelijk. Als u doorgaat met deze website te gebruiken zonder het wijzigen van uw cookie-instellingen of u klikt op "Accepteren" hieronder dan bent u akkoord met deze instellingen.

Sluiten